Gyakori kérdések
Mielőtt írnál.
A leggyakoribb kérdések, amik az első találkozó előtt felmerülnek. Ha a tied nincs köztük, írj nyugodtan — minden kérdést olvasok és válaszolok.
Olyan családoknak segítek, ahol a kamaszkor megrendítette a kapcsolatot szülő és gyerek között. Foglalkozom kommunikációs nehézségekkel, érzelmi elakadásokkal, viselkedési problémákkal — de mindig a mélyebb okokat is keressük. A cél nem a „kezelhető” kamasz, hanem a valódi kapcsolódás visszaépítése.
Mindkettővel. Egyéni üléseket tartok a kamasszal, a szülőkkel külön-külön is, és vannak közös ülések. A család egész rendszerét nézem, mert a változás is csak így lehet tartós. Ha a kamasz nem nyitott, sokszor a szülővel kezdünk — és ahogy a szülő máshogy kezd reagálni, a gyerek is kinyílik.
Egy ingyenes ismerkedő beszélgetéssel indul (30 perc, online), majd helyzetfelmérés következik (1–2 alkalom), és általában 8–12 hetes intenzív kísérés. Minden részletet a „Folyamat” oldalon találsz részletesen leírva.
Az árazás a folyamat mélységétől és időtartamától függ. Az ingyenes konzultáción közösen alakítjuk ki a számodra ideális csomagot. Cserébe nem csak beszélgetéseket kapsz, hanem egy végigvitt folyamatot, konkrét eszközöket, és — a legtöbb családnál — valódi, mérhető változást.
A tapasztalataim és az ügyfeleim visszajelzései alapján igen — DE csak akkor, ha a család (vagy legalább egy szülő) elkötelezett a változás mellett. Csodákat nem ígérek. Viszont tartós eredményeket igen, együttes munkával. Az ingyenes konzultáción azt is megnézzük együtt, hogy ti készen álltok-e erre most.
Ez gyakori — és normális. Sokszor a szülővel kezdjük, és amikor a szülő máshogy kezd reagálni, a gyerek is megnyílik. Soha nem erőltetem a gyereket — a saját tempójában haladunk. A coachingnak nem előfeltétele a kamasz lelkesedése; az erőszakos részvétel pedig úgyis kontraproduktív lenne.
A mindfulness a tudatos jelenlét gyakorlata — egyszerű, de hatékony eszközök, amik segítenek megállni a feszültség pillanatában, és nem automatikusan reagálni. Konkrét gyakorlatokat tanítok, amiket otthon is használhatsz — nincsen ezotéria, nincs hosszú meditáció. Ez családi szinten csodát művel.
Gyengéd energetikai kezelések, amik mély stresszoldást és belső egyensúlyt hoznak. A kezelés alatt a legtöbben mély ellazulást élnek meg. Részletesen az „Access kezelések” oldalon írok róluk — és önálló szolgáltatásként is foglalhatók, családi folyamat nélkül is.
A pszichológus elsősorban a múlttal, traumákkal, diagnózisokkal dolgozik. Én coachként a jelenre és a jövőre fókuszálok — eszközöket és mintákat adok, az erőforrásokra építek. A két szakma nem helyettesíti, hanem kiegészíti egymást. Ha úgy látom, hogy másfajta segítség kell (terápia, pszichiátriai konzultáció), jelzem — kollégákkal együttműködve.
Heti 1 ülés (60–90 perc), plusz otthoni „házifeladatok” — apró gyakorlatok, megfigyelések, nem nagy mennyiség. Nem időigényes a hagyományos értelemben, de elkötelezettséget igen, mert a változás befektetés. Ha most nem férnétek bele egy ilyen folyamatba időben, érdemes várni vele — én is őszintén szólok, ha ezt látom.
Még maradt kérdés?
Írj nekem nyugodtan.
Nem kell tudnod előre, mit fogsz kérdezni. Sokan azzal kezdik, hogy „nem is tudom, hol kezdjem” — én onnan tovább viszem.
Lépjünk kapcsolatba