Szolgáltatások · Coaching
Coaching kamaszoknak és szüleiknek.
Mély munka a család egész rendszerével. Nem egy alkalom, hanem egy 8–12 hetes folyamat, ahol coaching kérdésekkel, mindfulness gyakorlatokkal és Access eszközökkel együtt dolgozunk, hogy valóban beépülhessen a változás.
Kinek ajánlom
A coaching akkor segít, ha…
Nem mindenkivel tudok együtt dolgozni, és ez rendben van. Az ingyenes konzultáción közösen kiderül, hogy a ti helyzetetek illik-e a folyamathoz.
- A kamasz gyereked elzárkózott, dühös, vagy nehéz kapcsolódni hozzá
- Otthon állandóan feszült a légkör — már a „jó reggelt” is konfliktussá válik
- Próbáltatok már segítséget kérni, de nem hozott tartós eredményt
- Nem csak tüneti kezelést szeretnél — valódi, mélyebb változást
- Készen állsz arra, hogy szülőként is fejlődj a folyamatban
- Hajlandóak vagytok időt és figyelmet adni 8–12 hétig
Hogyan dolgozom
Három eszköz, egy folyamat.
A coaching az alap — mellé akkor lép be a mindfulness vagy az Access, amikor pontosan arra van szükség.
01 · Coaching
Célzott kérdések, új keretek.
A coaching nem tanácsadás. Célzott kérdésekkel és eszközökkel segítek átkeretezni a helyzeteket — hogy magatoktól lássatok rá új lehetőségekre, a saját erőforrásaitokra építve.
02 · Mindfulness
Tudatos jelenlét gyakorlatok.
Egyszerű, otthon is használható gyakorlatok a stressz és az érzelmek kezelésére — hogy a feszültség pillanatában meg tudj állni, és ne automatikusan reagálj.
03 · Access Bars & Facelift
Energetikai támogatás.
Energetikai munka, ami testi szinten is támogatja a változást — oldja a felgyülemlett stresszt és a mentális zajt, ha a folyamat úgy hozza.
Időtartam és keretek
Ritmus, forma, árazás.
Időtartam
Általában ennyi intenzív, fókuszált munka kell ahhoz, hogy valódi változás induljon el. Néhány családnál rövidebb, néhánynál hosszabb.
Ritmus
Egyéni és közös ülések változó arányban — attól függően, hol jártok a folyamatban.
Forma
A coaching ülések jellemzően online zajlanak. Az Access kezelések mindig a praxisomban, személyesen.
Az árazásról őszintén
Mivel minden család helyzete egyedi, az ingyenes konzultáción közösen alakítjuk ki a számodra ideális csomagot. Az átláthatóság fontos nekem — minden részletet előre megbeszélünk, hogy ne legyen váratlan rész a folyamatban.
Őszintén
Mit nem várhatsz a coachingtól?
A coaching nem mindenható — és ezt fontos tudni az elején.
Nem csodákat ígérek 2 hét alatt.
A változás befektetés és idő kérdése.
A coaching nem helyettesíti a terápiát vagy a pszichiátriai kezelést.
Ha úgy látom, hogy másfajta segítség kell, jelzem — kollégákkal együttműködve.
Nem „javítom meg” a kamaszodat.
A munka a teljes rendszerről szól. A szülő ugyanannyit változik, mint a gyerek.
Nem kérek bizalmatlanságot a házastársaddal szemben.
Az üléseken átbeszéltek bizalmasak — soha nem viszek anyagot egyik féltől a másikhoz hozzájárulás nélkül.
Indulás
Beszéljük át a ti helyzeteteket.
Az ingyenes konzultáción közösen megnézzük, hogy a coaching illik-e hozzátok — és ha igen, milyen formában.
Egyeztessünk időpontot