Főoldal Rólam A folyamat Coaching Access Blog Vélemények GYIK Időpontfoglalás

Családoknak · kamaszoknak · szülőknek

Amikor már úgy érzed, elvesztettétek egymást a kamasz gyerekeddel.

Családoknak segítek kilépni a kamaszkori konfliktusok ördögi köréből. Nem tüneti kezelést kapsz, hanem egy végigkísért folyamatot, ahol coachinggal, mindfulnessel és Access eszközökkel együtt dolgozunk azon, hogy újra meghalljátok egymást.

Ítéletmentes, biztonságos tér Online vagy személyesen
Dutkon Gabi, Coach Gabi

Ismerős ez neked?

Ha bármelyik mondat ismerős, nem te vagy az egyetlen szülő, aki itt tart.

Ezeket a mondatokat hallom a leggyakrabban az első találkozón. Ha bármelyik a tied is lehetne, nem vagy egyedül.

01

“Minden beszélgetés veszekedéssé fajul, és már a „jó reggelt” is feszültséget szül.”

02

“Úgy érzem, fal van köztünk — bezárkózott a szobájába, és kizárt az életéből.”

03

“Próbáltunk már mindent — pszichológust, könyveket, türelmet — de semmi nem hozott tartós változást.”

Hogyan dolgozom

Nem tüneti kezelést kínálok — egy végigvitt, közös folyamatot.

A teljes családi működést nézem, nem csak a tüneteket. A cél nem az, hogy a kamasz „rendben legyen", hanem hogy újra tudjatok kapcsolódni egymáshoz.

Komplex családi szemlélet

A családot rendszerként nézem. Ha egyikőtök elmozdul, a többinek is más helyzetbe kell állnia, és innen indul a változás.

Folyamat, nem alkalmak

Egy-két ülésen nem lehet újraépíteni egy elromlott kapcsolatot. 8–12 hét alatt viszont van idő rá, hogy a változás be is épüljön a hétköznapokba.

Integrált módszertan

Coaching, mindfulness és Access: gondolat, érzelem, test. Mindig azt használjuk, amire éppen szükség van.

Mély okokkal dolgozom

A viselkedés mindig üzenet valamiről. Azt keressük, mi van mögötte, mert csak innen lesz tartós változás.

Dutkon Gabi

Rólam

Dutkon Gabi vagyok — Coach Gabi, ahogy a családok hívnak.

Kids Coachként, Wellbeing Life Coachként és Mindfulness trénerként segítek a családoknak kilépni a kamaszkori konfliktusok ördögi köréből.

A munkámban három eszköz fut össze: a coaching kérdezni tanít, a mindfulness jelen lenni, az Access pedig segít, hogy a test is el tudja engedni, ami régóta szorongat. Megtanultam: ha csak a gondolatokkal dolgozunk, a változás nem marad meg.

Tudj meg többet rólam

A közös munka

Hogyan zajlik a közös munka.

Nem alkalom, hanem folyamat — strukturáltan, biztonságos keretek között, a ti tempótokban.

  1. 01

    Ingyenes ismerkedő

    Egy 30 perces beszélgetés online. Elmondod, mi a helyzet, én elmondom, hogyan tudnék segíteni.

  2. 02

    Helyzetfelmérés

    Mélyebben átnézzük a család dinamikáját, a mintákat. Közösen célt fogalmazunk meg.

  3. 03

    Folyamatos kísérés

    8–12 hét intenzív munka. Egyéni és közös ülések. Eszközöket építünk be a hétköznapokba.

  4. 04

    Integrálás

    Megnézzük, mi változott, és hogyan tudjátok önállóan fenntartani az eredményeket.

A teljes folyamat

Amit a családok mondanak

Mit mondanak azok a családok, akik végigjárták.

Teljesen elvesztettük a kapcsolatot a kamasz fiunkkal, állandó feszültség volt otthon. A közös munka során nemcsak ő változott — mi is rengeteget tanultunk. Ma már sokkal nyugodtabb a légkör, és újra tudunk egymással beszélni.
— Két kamasz édesanyja
A legnagyobb segítség az volt, hogy végre megértettük, mi van a viselkedése mögött. Nem csak tüzet oltottunk — valódi változás indult el a családban.
— Édesapa, Budapest
Az összes vélemény

Az első lépés

Nem kell egyedül kitalálnod, hogyan tovább.

Egy 30 perces, ingyenes beszélgetésen átnézzük, mi a helyzet, és elmondom, hogyan tudnék segíteni. Semmi nincs kőbe vésve — a beszélgetésből még nem következik semmi.

Foglalok időpontot